Fakültemiz Sosyal ve Kültürel Etkinlikler Kurulu, sağlıklı yaşamın önemine vurgu yapmak amacıyla periyodik olarak düzenlediği ve Tıp Fakültesi öğretim üyeleri ile öğrencilerimizin yanı sıra İzmirli vatandaşlarımızın da katılım gösterdiği sağlıklı yaşam yürüyüş etkinliklerine, 24 Mart 2024 Pazar günü Balçova Terapi Ormanı'nda yapılan yürüyüşle devam etti.

Yürüyüşlere düzenli olarak katılan ve düzenli egzersiz yapmayı hayatına yıllar önce dahil etmiş olan İKÇÜ Tıp Fakültesi Tıbbi Genetik Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Aslı Subaşıoğlu, "DNA dizilimindeki değişikliklerle açıklanamayan, genlerin fonksiyonunda meydana gelen değişimlere epigenetik modifikasyonlar denir. Bu modifikasyonlar, kişisel ve çevresel faktörlerden etkilenir. Bu faktörlerden biri de fiziksel aktivitedir. Yapılan araştırmalar düzenli sporun insan genomunda epigenetik modifikasyonları değiştirebildiğini göstermektedir. Bununla birlikte çeşitli hastalıkların oluşum riskinin azaldığı ve yaşlanmanın da geciktirildiği bilinmektedir. Sağlıklı yaşamın temelinde düzenli beslenme ve egzersiz alışkanlıklarının büyük önemi vardır" şeklinde düzenli fizik aktivitenin genler üzerindeki etkisini vurguladı.

İKÇÜ Tıp Fakültesi Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Ersin Akşam, doğa yürüyüşü gibi açık havada yapılan egzersizlerde güneşten korunmanın hem cilt kanserlerinden korunmada hem de cilt kalitesinin korunması için önemli olduğunu hatırlattı.

İKÇÜ Tıp Fakültesi öğrencisi Stj. Dr. Burcu Sarıtaş ise Tıp öğrencileri olarak topluma örnek olmaları gerektiğini, ayrıca stresli ve yoğun eğitim sürecinde hem mental hem fiziksel sağlığı korumak için sağlıklı yaşam tarzını benimsemeleri gerektiğini ifade etti. Burcu: “Doğayla iç içe olduğumuz, akademisyenlerle öğrencilerin iletişimini güçlendiren bu yürüyüş etkinliklerinde buluşmak bizler için de keyifli bir aktivite olmaktadır."

Sağlıklı yaşamın önemine dikkat çekmek ve İzmir'i daha hareketli bir şehir haline getirmek amacıyla İl Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Hayat Kurulu 2024 yılı kararları doğrultusunda düzenlenen sağlıklı yaşam yürüyüşlerine tüm İzmirliler davetlidir.

Detaylı bilgi ve iletişim için:

Instagram hesabı: @ikcu_tip ve @ikcutiphalksagligi 

Web sayfası: [İzmir Katip Çelebi Üniversitesi Tıp Fakültesi - Sosyal ve Kültürel Etkinlikler] (https://tip.ikcu.edu.tr/S/13432/kurul-hakkinda)