BALÇOVA TERAPİ ORMANINDA SAĞLIKLI YAŞAM YÜRÜYÜŞÜ İÇİN BULUŞUYORUZ!

Sağlıklı yaşamın önemine dikkat çekmek ve İzmir'i hareketli bir şehir haline getirmeye destek vermek amacıyla düzenlenen sağlıklı yaşam yürüyüşlerine tüm İzmirliler davetlidir.

PROGRAM

🕣 8:45: Buluşma ve ısınma.

🕘 09:00: Başlıyoruz. HERKES KENDİ TEMPOSUNDA İLERLER.

🕙 10:00 civarı: Baraj manzarasına ulaşım. Fotoğraf çekimi!

🕥 10:45 civarı: Başlangıç noktasına dönüş.

 

YÜRÜYÜŞ İPUÇLARI

• Rota zorluk derecesi: ORTA. İlk kez gelenler için hafif zorlayıcı olabilir, ama herkes kendi temposunda yavaş yavaş çıkacak. Kondisyon konusunda endişelenmeyin.

• Hava durumuna göre ve kat kat giyinin. Saba erken saatlerde biraz serin olabilir. Yürüdükçe T-shirtle kalmak isteyeceksiniz. Yedek T-shirt getirmeniz önerilir.

• Ağırlık yapacak bir şey almayın. Sadece küçük bir sırt çantasıyla su veya küçük bir termosta kahve/çay yeterlidir.

• Güneş kremi, şapka, gözlük kullanmanız önerilir.

• Çok küçük çocuklar için uygun değil. Ergen yaş grubu için uygun.

• Buluşma yeri: Balçova Terapi Ormanı girişi. Yol tarifi Whatsapp grubunda paylaşılacaktır.

• 3 km çıkış, 3 km iniş, toplam 6 km, orta zorluk derecesinde eğim.

 

Detaylı bilgi ve iletişim için:

Instagram: @ikcu_tip

İnstagram @ikcutiphalksagligi

►İzmir Katip Çelebi Üniversitesi Tıp Fakültesi - Sosyal ve Kültürel Etkinlikler Kurulu 

►WhatsApp grubu